最近、足の練習していて、右足が打ちにくくて仕方が無い。
多分、足の長さに起因していると思う。
右足が左より大幅に長くなってしまったのか、、、
そう感じる違和感。
だから、能力的な低下とかでは無く、
違和感。
今、リモート勤務の人が続々と体の不調を訴えているけれど
(当スタジオ比)
私の場合、
リモートでなくても、行動範囲が減ったのか、
足を組んで座ってる時間が増えたのかなあ。。。
なるべく、足を組まず、
左右対称にストレッチしたり、
ねじりのストレッチをしたり、
出来ることは自分で。
出来ることで改善しなければ、
プロにお任せしないと。
今まで、
踵、腰、膝などなど
故障がなかったわけではないのですが、
練習時間多めな今は、なぜか特に故障箇所は無い。
そうそう、コロナ初期の頃、練習中に膝を捻ったのか、
腫れてしまい半年くらい正座ができない痛みが。。。
コロナの中、受診控えしていて、半年も長引きましたが
ええいっ、少しは良くなれよー
と我流でテーピングしたら3日で治った。
早くやればよかった。
まさかね、これでよくなるかねー、
と思うようなものでもやってみると良くなったりするので、
なんらかの対処をするのは億劫がらずに。