キャンペーン新動画④

今日アップするのは、プランクです。 こちらも、初級以上のクラスでは行っているので、大丈夫かと思いますが、辛い方のために、むちゃくちゃシンプルな動画を選びました。短い動画ですが、きついので2点にしましょう。 サイドプランク […]

キャンペーン新動画

前回の動画は、簡単でしたね。しかし、これまでに筋トレ習慣の無かった方には、まだまだきついかもしれません。 今日は新しい動画をアップしますが、基本的な内容は同じです。しかし、一気にきつくなります。今日の動画がきつい方は、前 […]

8月の予約

8月のクラス状況はまだ決定できない状態ですが、 このまま個人レッスンではないかと予測している生徒さんたちが、 どんどん予約を入れ始めています。 個人レッスンではなくなったときにはすべてキャンセルにすればよいので、 早めに […]