要望がありまして、
下記日程でピラティスのオンラインレッスンを始めることになりました。
土曜20時～
30分～40分くらい（ZOOM使用）
受講者を見て、チェックするので時間は流動的となります。
一回1500円（トライアル価格として、今後の見直しもありとします。）
要予約。（予約の無い日はZOOM設定しないため）
最近の効果
生徒さんAさん→毎年健康診断で縮んでいた身長が今年は5ミリ伸びました
生徒さんBさん→ぎっくり腰が癖だったが、ピラティスするようになって、一回もぎっくりしていない
目的のある方はお知らせください。
また、弱いところがある方もお知らせください。
最近、活動範囲が広がってか、怪我の人が増えてますので、是非活用してください。