千代田区の講座行います(ピラティス)

20日発行の「広報千代田」に掲載されてます。
9月5日、12日、26日のいずれも月曜10時~11時半
全3回で1000円
託児あり
千代田区在住・在勤・在学のかた
抽選で20名まで

実際にピラティスのスタジオに行くとなると、運動習慣の無い方や高齢の方には、ハードルが高いです。
だいたいのクラスは「ハンドレッド」やりますが、いきなりあれやられても、かなりきついですよね。
それだけで、無理~って思ってしまいます。
・・・なので、ピラティススタジオデビューする前段階の、、、くらいの内容です。
こういった講座は大体の時間が決まっていて、
どうしても90分お願いします、なのですが、
ピラティスに90分は長いです。
こういった講座にいらっしゃる方は勉強熱心な方が多いので(みなさん、書記されます)
テキスト使用し、座学も入れての90分となります。

前2回は、フラメンコの講座を受け持ち、のちにサークル化されて、
現在の千代田区区民自主サークル「オレ!フラメンコ!」に至ります。

今回の講座からはサークル化の予定はございませんが、是非継続していただけるような内容にしたいと思います。

詳細は、私にお問い合わせください。

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